Selama masa kehamilan , memenuhi nutrisi seimbang sangatlah penting untuk kondisi calon bayi dan Anda. Perhatikan konsumsi folat untuk menghindari cacat lahir, zat besi untuk mengatasi anemia, kalsium untuk pembentukan tulang si kecil , dan asam lemak omega-3 untuk pengembangan mental . Lakukan juga konsumsi zat gizi yang cukup untuk mendukung p… Read More